Vytae Wellness

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ORE DI ALLENAMENTO

Che cos'è

Vytae è un percorso verso
il benessere che comprende
diversi protocolli di allenamento
e alimentazione personalizzati
con focus sul raggiungimento
di equilibrio psicofisico

Preparazione fisica

Allenamenti semplici e costanti per
migliorare il movimento, preservare la
salute muscolare e ossea, e progredire
gradualmente con esecuzioni corrette
degli esercizi.

Alimentazione corretta

Un nuovo approccio sano e sostenibile al
cibo, con abitudini personalizzate per
evitare gonfiore, abbuffate e gestire
zuccheri senza danni alla salute

Salute psicofisica

Il percorso stimola la produzione di ormoni
della felicità, rinforza il sistema
immunitario e riduce l’invecchiamento,
migliorando il benessere mentale e fisico

Allenamento

Metodo personalizzato con sedute di
massimo 35 minuti, mirato a stimolare
tutti i muscoli, accelerare il metabolismo e
bilanciare il cortisolo, lavorando
nell’intervallo di ossidazione dei grassi
(120-140 bpm).

Programma Base

Vytae Programma Base è pensato per chi desidera riprendere il proprio percorso di allenamento in modo graduale. Se non ti alleni da un pò e vuoi tornare a muoverti con calma, questo programma è il punto di partenza perfetto. Una base solida prima di affrontare i programmi più intensi e sfidanti di Vytae

Programma Premium

Il programma Vytae Premium è pensato per offrirti un supporto completo per il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo. Ogni persona è unica e merita un percorso personalizzato, per questo abbiamo creato una serie di servizi che si adattano alle tue necessità, guidandoti passo dopo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Programma One-to-one

Il programma Vytae One to One è pensato per chi si vuole allenare senza alcun compromesso. Un programma personalizzato e studiato su misura per te, partendo da una consulenza one to one con il nostro team che si occuperà di studiare i tuoi obiettivi e renderli realizzabili.