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ORE DI ALLENAMENTO
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Che cos'è

Vytae è un percorso verso
il benessere che comprende
diversi protocolli di allenamento
e alimentazione personalizzati
con focus sul raggiungimento
di equilibrio psicofisico

Preparazione fisica

Allenamenti semplici e costanti permigliorare il movimento, preservare la
salute muscolare e ossea, e progredire gradualmente con esecuzioni corrette degli esercizi.

Alimentazione corretta

Un nuovo approccio sano e sostenibile al cibo, con abitudini personalizzate per
evitare gonfiore, abbuffate e gestire zuccheri senza danni alla salute

Salute psicofisica

Il percorso stimola la produzione di ormoni della felicità, rinforza il sistema immunitario e riduce l’invecchiamento, migliorando il benessere mentale e fisico

Allenamento

Metodo personalizzato con sedute di massimo 35 minuti, mirato a stimolare tutti i muscoli, accelerare il metabolismo e bilanciare il cortisolo, lavorando nell’intervallo di ossidazione dei grassi
(120-140 bpm).

Come funziona il percorso Vytae Online?

INIZIO DEL PERCORSO

Inizia il tuo percorso scegliendo il tuo abbonamento

PROTOCOLLI MULTIDISCIPLINARI

Recevi i protocolli e gli strumenti per il tuo percorso

LEZIONI ONLINE

Inizia il tuo allenamento seguendo le lezioni online

MONITORAGGIO DEI RISULTATI

Mantieni la costanza grazie al supporto e al monitoraggio dei risultati

Perchè scegliere il percorso Vytae Online?

Flessibilità Totale

Nessun vincolo di orario o spostamento puoi farlo quando vuoi e dove vuoi.

Personalizzazione Reale

Programmi cuciti su misura in base ai tuoi obiettivi, al tuo livello di partenza e al tuo stile di vita.

Supporto Integrato

Unendo in modo sinergico diversi ambiti e professionalità come l’allenamento fisico, la nutrizione consapevole e il supporto emotivo/psicologico.

Comodità e Continuità

Meno ostacoli + Costanza = Migliori risultati. La chiave è la sostenibilità nel tempo.

Costi più Accessibili

Rispetto ai percorsi in presenza, l’online permette di abbattere molte spese senza rinunciare alla qualità.

La testimonianza di coloro che hanno già scelto il percorso Vytae

Da oltre tre anni, centinaia di persone si sono affidate a Vytae.
Queste sono le parole, le testimonianze e i risultati ottenuti da alcune di loro.

Il percorso giusto per ogni tua esigenza

Abbiamo creato percorsi pensati perrispondere a esigenze e stili di vita differenti: puoi scegliere tra un programma standard, da seguire in autonomia, oppure un percorso personalizzato, con supporto costante e guida su misura.

Programma Base

Programma Base

9 workout/meseProtocolli e guide
Questo percorso è pensato per chi vuole riprendere in mano il proprio benessere in autonomia, ma con una direzione chiara. Hai voglia di iniziare a volerti bene, ma preferisci farlo con i tuoi tempi, senza pressioni? Il programma base ti offre una guida completa per iniziare a prenderti cura del tuo equilibrio ormonale, della tua alimentazione e del tuo rapporto con il corpo, lasciandoti la libertà di ascoltarti e costruire nuove abitudini giorno dopo giorno.
Programma Premium

Programma Premium

9 workout/meseProtocolli e guideConsulenza e monitoraggio
A volte, iniziare da soli può essere difficile. Il programma Premium nasce per chi sente il bisogno di un confronto, di un supporto costante, di qualcuno che ti aiuti a leggere i segnali del corpo e ti accompagni passo dopo passo. È il percorso perfetto se vuoi sentirti seguito/a ma mantenere una buona autonomia. Grazie al confronto con professionisti, potrai adattare il percorso alle tue esigenze reali, con un sostegno pratico e motivazionale che ti guiderà nel costruire il tuo benessere in modo concreto e sostenibile.
Programma One-to-one

Programma One-to-one

Questo è il percorso più profondo, Qui non si lavora solo sul corpo, ma anche sulla mente e sulle emozioni, con un team di esperti che ti aiuta a ricostruire il tuo equilibrio con delicatezza e precisione. È la scelta ideale per chi ha già provato altri approcci senza successo, o per chi desidera finalmente sentirsi capita, ascoltata e supportata in ogni ambito: dal movimento all’alimentazione, fino agli aspetti più emotivi e comportamentali legati al benessere. Un vero e proprio percorso trasformativo, fatto su misura per te.

Alcuni dei messaggi dei nostri clienti

Ciò che ci distingue è il legame autentico che si crea con i nostri allievi: un rapporto che cresce insieme alla loro soddisfazione personale e airisultatiraggiunti lungo il percorso.

Quanto costa un percorso Vytae?

Dipende da te e da quanto supporto desideri nel tuo percorso verso il benessere. Puoi scegliere tra 3 diversi percorsi, pensati per adattarsi alle tue esigenze e al tuo stile di vita.

Base

Protocollo metodo ormonale
Guida Alimentare
Linee guida per superare i blocchi emotivi e alimentari
Allenamenti in streaming
Strumenti di self monitoring
16 99

Premium

Monitoraggio con esperto ( 25 min )
Consulenza con esperto ( 25 Min)
Protocollo metodo ormonale
Linee Guida per Superare i Blocchi Emotivi e Alimentari
Guida alimentare
Allenamenti streaming
Strumenti di self monitoring
39 99
Consigliato

One to One

Consulenza personalizzata
Protocollo metodo ormonale
Allenamenti one to one con trainer
Consulenza e piano alimentare con nutrizionista e psicologa alimentare.
Personalizzato

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